つわりの対策〜ピーク時期を乗り切ろう！

妊娠初期に病院で行う初めての検査は・・・
はい、尿検査です！

妊娠の初期症状として生理がこなかったり、つわりが始まったりして妊娠に気づくプレママが多いですよね。
自宅で妊娠検査薬を使って検査する場合も尿検査ですが、病院でも初めにする検査はやっぱり尿検査です。

たいていの産婦人科はガン検診以外なら最初に尿検査を当たり前にやります。
初めて病院を訪れたときはこの尿検査で妊娠しているか反応をみます。
陽性であれば妊娠しているということ。
この尿検査は出産までの検診では毎回行います。
糖や蛋白が出ていないかなどをチェックします。

採血はどんなものがあるかというと・・・
血液型、末梢血（貧血の有無）、梅毒検査、Ｂ型肝炎、Ｃ型肝炎、ＨＩＶ検査（エイズ）風疹検査などがあります。

体重、血圧の測定は毎回行います。
妊娠１２週以降になると腹囲、子宮底長を計測します。
そして誰もが一番楽しみな検査が超音波！そうです！エコーを使ってお腹の中にいる胎児が成長しているか確認する検査です。

胎児の心音を聞くと「頑張ってるな〜、私の赤ちゃん！」って思いますよね〜。
体重測定のときと違って幸せな時間です。
初めて病院に行ったときは心音を聞く前の段階のことが多いので、もらうエコー写真には胎のうがうつっているくらいです。
その次から「これが赤ちゃんですよ〜」とわかるくらい胎児がおおきくなっていて心音も確認できると思います。

妊娠初期はつわりが出ている頃でもあります。
つわりの症状として吐き気や嘔吐を経験する妊婦さんが多数ですが赤ちゃんの心音を聞いたりエコー写真を見ると少し心が安らぎませんか？

つわりで吐き気がひどく食べ物が食べられないというプレママも多いでしょう。
でもこの時期の赤ちゃんはまだそれほど栄養を必要としていないので大丈夫です。
ママは食べられるときに少しでもいいので食べたり飲んだりしましょうね。
また、唾液が多くなったり寝ても寝ても眠たいというのもつわりの一種です。
吐き気や嘔吐、胃のムカつきばかりがつわりではありません。
感情が不安定になるのもつわりのせいです。
でもつわりは妊娠期間中ずっと続くわけではありません。
始まりがあれば終わりもあります。
妊娠４ヶ月の後半にはほとんどのプレママはつわりが嘘のように治まります。
安心してくださいね。

つわりがあるのは赤ちゃんが元気に生きている証拠なのでつわりとうまく付き合って乗り越えましょう。
気分が滅入ったときや気分がすぐれないときはお散歩したり赤ちゃんのエコー写真をみたりしてストレス解消＆気分転換！

ゆったりと毎日を過ごしましょうね！